Ihre individuelle Stoffwechsel-Optimierung

„Gesund & Aktiv" ist ein individuelles Ernährungsprogramm zur Stoffwechsel-Optimierung mit dem Ziel: Ernährung, die genau zu Ihrem Körper passt. So, dass Sie sich rundum wohlfühlen, mehr Energie haben, ausgeglichener sind und Ihr Gewicht durch gesundes Abnehmen, statt durch ungesundes Hungern reduzieren können.


Jeder Mensch is(s)t anders

Zwischen Gesundheit und Ernährung besteht ein enger Zusammenhang und etwa die Hälfte der modernen Zivilisationskrankheiten ist auf falsche Ernährung zurückzuführen. Deshalb wird bei „Gesund & Aktiv" Ihr ganz persönlicher Stoffwechsel auf der Basis einer Blutuntersuchung mit über 40 Laborwerten analysiert.

Das Ergebnis: Ein auf Ihren individuellen Stoffwechsel, Ihr Hormonsystem und Ihre Gene ausgerichteter Speiseplan, der Ihnen aufzeigt, welche Nahrungsmittel Sie wann und in welcher Form verzehren können.

 

Wie funktioniert „Gesund & Aktiv"?

Das Programm berücksichtigt neben Ihrer Individualität auch unsere Evolution. Denn, obwohl sich unser Alltag vor allem im letzten Jahrhundert deutlich verändert hat, entspricht unser Stoffwechsel noch dem unserer Vorfahren als Jäger und Sammler.

Das zentrale Hormon im Ernährungsstoffwechsel ist Insulin. Insulin senkt die Blutzuckerkonzentration. Ein Anstieg des Insulinspiegels führt zur Erhöhung der Blutfette, zum verstärkten Fetteinbau und zur Verminderung von stoffwechselaktiven Hormonen. Sprich, nicht Fette machen dick, sondern ungeeignete Kohlenhydrate (= Zucker) und Nahrungsmittel, die Ihren Stoffwechsel belasten und träge machen.

Deshalb steht bei „Gesund & Aktiv" nicht das schnelle Abnehmen im Fokus, sondern ein langfristig verbesserter Stoffwechsel, damit Sie sich wohlfühlen und Spaß an Bewegung haben.

 

Abnehmen beginnt im Kopf

Wesentliche Voraussetzung für eine erfolgreiche Umsetzung von „Gesund & Aktiv" ist Ihre Bereitschaft für Veränderung. Nur dann macht es Sinn, dass ich Sie bei diesem Schritt als Heilpraktiker begleite.

Wenn Sie dies dagegen nur halbherzig versuchen, Ihnen aber der echte Wille zu Veränderung und das Bewusstsein fehlt, dass Sie selbst für Ihr Wohlbefinden verantwortlich sind, dann sparen Sie sich das Geld und die Enttäuschung. Das mag vielleicht hart klingen und wenig geschäftstüchtig sein, aber vor allem ist es ehrlich. Und mit Achtsamkeit und Ehrlichkeit vor sich selbst, können auch sehr ehrgeizige Ziele erreicht werden. Bei einer Stoffwechsel-Optimierung mit „Gesund & Aktiv" erfahrungsgemäß sogar ohne zu hungern, ohne Jojo-Effekt, ohne teure Diät-Produkte und ohne Kalorien zählen.

 

Ihr Nutzen: Durch Bewegung, einen ausgeglichenen Lebenswandel und eine gesunde Ernährung können bestimmte Blutwerte -z.B. Cholesterin, Harnsäure oder Blutzucker- verbessert und damit einige der negativen Begleiterscheinungen von Übergewicht verringert werden.

 

Gesund & Aktiv:
Gut für Ihren Körper -
gut für Ihr Wohlbefinden.

 

Jetzt ist es an Ihnen, zu entscheiden, ob alles beim Alten bleiben soll oder ob Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebenswandel wirklich ändern wollen!

Henry Ford hat bzgl. der Macht der Gedanken einmal gesagt: „Ob Sie denken, dass Sie es können oder ob Sie denken, dass Sie es nicht können - Sie haben in beiden Fällen recht" (Henry Ford: 1863-1947, Gründer der Ford Motor Company)

 

Kontakt

Praxis für naturheilkundliche Schmerztherapie

Jörg Viehweg | Heilpraktiker

 

Walder Straße 284

40724 Hilden

 

02103 / 2 95 90 87

Jörg Viehweg | Heilpraktiker

 

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